ぎゅぎゅっとサンド

焼肉のタレは、肉野菜炒めの味付け、から揚げの下味にも応用できる、便利な調味料です。いんげんの胡麻和えにもぴったりですよ。ぜひ試してみてくださいね♪ 材料 牛肉(細切れ)…40g 焼肉のタレ……小さじ2 玉ねぎ…………1/8個 サニーレタス…1/2枚 ご飯はん……………茶ちゃ碗わん1杯ぱい分 薄うす口くちしょうゆ ……小さじ1 お好このみでマヨネーズ ……適量 作り方 ご飯を等分し、バンズの形(×2)に整えます。 フライパンにサラダ油(少量:小さじ1/2程度)を引き 火にかけ、1のライスバンズを焼いていきます。両面 に薄うすく焼き色がついたら、薄口しょうゆを刷は 毛け などで 塗ぬ って軽く火を通します。 2で使ったフライパンを使います。サラダ油(少量: 小さじ1/2程てい度ど )を足して火にかけ、玉ねぎ、牛肉を炒 めます。火が通ったら焼肉のタレをさっと絡からませます。 2のバンズに、サニーレタスと3を挟はさんで完成です!

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